Loslaten: Ruimte voor groei, balans en innerlijke rust

Geschatte leestijd: 6 minuten

Met gratis download Loslaten, ruimte voor groei, balans en innerlijke rust

We hebben allemaal momenten waarop we ons vastklampen aan dingen waar we geen controle over hebben. Dit kan leiden tot frustratie, boosheid en angst. Maar wist je dat loslaten je een diepere innerlijke rust kan brengen? Hier ontdek je het waarom, het hoe én praktische oefeningen om vandaag nog te beginnen.

Uit naam van KRACHT opleidingen willen we je uitnodigen om te ontdekken hoe je meer rust kunt vinden door los te laten. Veel coachees vinden dit moeilijk, omdat loslaten vaak betekent dat je controle moet opgeven. Maar juist in dat moment van overgave schuilt de kracht. Door los te laten, omarm je het leven zoals het is – niet zoals je wilt dat het zou zijn. Dit geeft ruimte voor ontspanning, acceptatie en innerlijke vrijheid.

Deze werkvorm is onderdeel van een door VESB erkende coach opleiding

Het correct gebruiken van evidence based werkvormen tijdens je coaching biedt je coachee de mogelijkheid om je coachee stappen naar herstel te laten zetten en snel weer lekker in zijn / haar vel te komen. En met het gebruik van de juiste werkvormen wordt jij een betere coach.

Wil je meer tools, werkvormen, tips etc ontvangen? Dat komt goed uit, als je deze werkvorm download krijg je per mail ook andere tools toegestuurd. En geen zorgen, je kunt je gemakkelijk ook weer uitschrijven. Wil je echt je kennis verdiepen en iets toevoegen aan je coaching? Doe dan de opleiding tot Veerkracht coach of de opleiding Veerkrachtcoach in de natuur.

Basis opleiding Veerkracht (stress & burn-out) coach

Door het volgen van de opleiding Erkend Veerkracht Coach, kun je in korte tijd stappen zetten bij het vormgeven aan de groei van je coachbedrijf doordat je diepgaande kennis hebt gekregen van stress, burn-out, veerkracht en wetenschappelijk onderbouwde methodieken hebt geleerd, geoefend en je eigen hebt gemaakt zodat je;

• coachees met een gerust kunt coachen naar veerkrachtigere en energiekere betere versie van zichzelf, zodat ze boven zichzelf uit kunnen stijgen en weer bruisen van de energie
• bedrijven kunt adviseren om een vitalere organisatie te worden met preventieve maatregelen om uitval te voorkomen en te verminderen
• een erkende KRACHT coach kunt worden
• een VESB erkenning kunt aanvragen bij de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-outcoaches.

Dat heeft voordelen, want zo onderscheid je jezelf van de rest, omdat je kunt aantonen dat je over diepgaande kennis beschikt, je voldoet aan strenge kwaliteitsregels en je je coachees kunt ondersteunen met coaching gebaseerd op wetenschappelijke kennis en praktische oefenmaterialen van KRACHT opleidingen.

Verdiepende opleiding Veerkracht coach in de Natuur

Door het volgen van de opleiding Veerkracht Coach in de Natuur, kun je als (ervaren) coach je aanvullend en verdiepend bijscholen in het coachen in de natuur. Je krijgt verdiepende kennis op je vakgebied als stress-& burn-out coach en je leert wat coachen in de natuur voor je coachee (en jezelf) kan doen. Je ontdekt hoe je de natuur in je werk als coach kunt integreren. De opleiding is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van stress, burn-out en veerkracht.

Je leert veel over stress en veerkracht, de effecten van negatieve stress op het menselijk lichaam, het gedrag, de gedachten, de emoties en de werking van het brein.
Je leert hoe je de natuur kunt gebruiken om de coachee in balans te krijgen en tot zijn/haar coachdoel te komen. Je leert lichaamsgericht (embodied) coachen in de natuur op basis van wetenschappelijk onderbouwde methodieken.

De methodiek bestaat uit 7 leerpaden naar veerkracht (kalmeringssysteem, red flags, embodied coachen, leven vanuit flow, verbinden met waarden, herstel en groei na crisissituatie en het verankeren van groei). In de opleiding wandelen we door het landschap van de integrale aanpak van Stress- & Burn-out door 5 leergebieden (Gebied van Stress- & Burn-out, Gebied Van zelfafwijzing naar zelfcompassie, Gebied Natuur en brein, Gebied Kracht en Energie en het Gebied Duurzaam op het pad van veerkracht)en is ontwikkeld door Oda Salomons en Ruby Dickhoff.

_{#opbouwcoaching #coachinggesprek #werkvorm #nostress #coachtoolsvoorstress #Coachtools #Werkvormenvoorcoaches #KRACHTopleidingen #veerkracht #vitaliteit #stress #burn-out}