Home
Opleidingen
Docenten
Over ons
Blog
Contact

Menu

Interesse Opleiding coachen na Kanker in de natuur

HomeInteresse Opleiding coachen na Kanker in de natuur

Praktijkgerichte opleidingen en trainingen voor coaches, HR professionals, zorgprofessionals en bedrijven op het gebied van veerkracht en vitaliteit

Opleidingen

Opleiding veerkracht coach

Certificering

Contact

info@krachtopleidingen.nl

Kanaalpark 140

2321 JV Leiden

Follow Us

LinkedIn
Instagram
Facebook
Youtube

Wat kan ik doen om een overprikkeld brein te kalme

Wat kan ik doen om een overprikkeld brein te kalmeren in de natuur?
Merk je dat je coachee te veel ‘in het hoofd’ zit? Gebruik deze mini-werkvorm bij je volgende wandeling.
De 5-4-3-2-1 methode in het groen. Laat je coachee hardop 5 dingen noemen die hij ziet, 4 die hij hoort, 3 die hij voelt, 2 die hij ruikt en 1 die hij kan proeven (bijv. de frisse lucht). Dit activeert direct het zintuiglijke brein.
Wil je een hele rugzak vol met dit soort impactvolle natuurwerkvormen? Meld je aan voor de Opleiding Veerkracht in de Natuur via de link in de bio!

Dilemma Donderdag: Je coachee blokkeert volledig.

Dilemma Donderdag: Je coachee blokkeert volledig. Wat doe je? 🤯
Je zit in een intensieve sessie. Je coachee zit zó hoog in de stress dat elk rationeel gesprek vastloopt. Er komen alleen nog maar tranen, een staareffect of een machteloze ‘ik weet het gewoon niet meer’. Wat is jouw directe actie?
- A) De Handboek-Klassieker: De ‘therapeutische stilte’ laten vallen, de doos tissues professioneel doorschuiven en hopen dat je eigen ademhalingsoefening voorkomt dat het ongemakkelijk wordt.
- B) De Impulsieve Vluchtpoging: Stiekem zelf ook lichtelijk in paniek raken, de sessie afbreken en vragen of ze in plaats van coaching behoefte hebben aan een kop sterke koffie en een heel pak gevulde koeken.
- C) De KRACHT-Interventie: De laptop en aantekeningen dichtklappen, de jassen grijpen en de coachee mee naar buiten nemen om letterlijk meters te gaan maken in het bos tot het zenuwstelsel kalmeert.
Wat is jouw echte reflex? Biecht het op in de comments! 👇
Meer weten over hoe je effectief omgaat met acute stressblokkades? Check onze opleidingen via de link in de bio.
#dilemmadonderdag #coachtips #interventie #natuurcoaching #krachtopleidingen stressregulatie

Wat is ‘Allostatische Belasting’? (En waarom je co

Wat is ‘Allostatische Belasting’? (En waarom je coach dat wilt weten)
Een chique term voor: de totale optelsom van chronische stress op je lichaam en brein. Zie het als een emmer. Een beetje werkstress kan erbij, relatieperikelen erbij, slecht slapen erbij... en ineens stroomt de emmer over. Als coach of HR-professional helpt het niet om alleen de laatste druppel te analyseren. Je moet samen onderzoeken hoe je voorkomt dat er zoveel water in de komt. Dat noemen we preventie.
Leer hoe je de allostatische belasting van je coachees of werknemers structureel verlaagt. Bekijk de opleiding Veerkracht coach of veerkracht coach in de natuur via de link in de bio.
#termvandeweek #stressmanagement #veerkracht #coachtips #psychologie

Nieuwe CBS-cijfers: Ziekteverzuim bereikt recordho

Nieuwe CBS-cijfers: Ziekteverzuim bereikt recordhoogte. 🚨
De nieuwste data liegen er niet om: het ziekteverzuim in Nederland (en Europa) blijft onverminderd hoog, met psychische klachten als absolute koploper. Dit is een directe oproep aan alle HR-directeuren en coaches. De traditionele aanpak werkt blijkbaar niet voldoende. Er is een acute behoefte aan specialisten die proactief interveniëren op vitaliteit en mentale veerkracht.
Mis de boot niet en word de specialist waar de markt nu om vraagt. Check de link in onze bio.

De ‘Biofilie-hypothese’: Waarom we sneller helen i

De ‘Biofilie-hypothese’: Waarom we sneller helen in het groen. 🌳
Klinkt ingewikkeld, is biologisch heel logisch. De mens is evolutionair geprogrammeerd om verbinding te zoeken met de natuur. Zodra we in het bos zijn, kalmeert ons parasympathisch zenuwstelsel automatisch. Geen online leeromgeving, online gesprek of kantoorsessie kan op tegen deze biologische hack. Waarom zou je daar als coach of HR-professional geen gebruik van maken?
Breng je sessies naar buiten. Ontdek de kracht van de natuur via de link in onze bio.

De verschuiving in re-integratie na kanker. 📈 De o

De verschuiving in re-integratie na kanker. 📈
De overlevingskansen bij kanker stijgen gelukkig door betere medische technieken. Het gevolg? Steeds meer mensen keren terug naar de werkvloer *tijdens* of *na* hun traject. Dit vraagt om een hele nieuwe visie op HR-beleid en coaching. Het gaat niet meer alleen over ‘hoeveel uur kun je werken?’, maar over ‘hoe blijf je fijn aan het werk na een intensief traject dat je heeft veranderd lichamelijk, qua energie, mentaal, qua zingeving? Je kijk op het leven en je relaties zijn veranderd en ook hoe ga je om met angst en de verwerking wat ooit was?’ Werknemers lopen hierdoor vast.
Bereid jezelf voor op deze groeiende coachvraag. Ontdek onze specialisatie via de link in de bio.
#reintegratie #kwf #hrprofessional #coachbijkanker #loopbaancoach

Uit recent TNO-onderzoek blijkt dat bijna 1 op de

Uit recent TNO-onderzoek blijkt dat bijna 1 op de 6 werknemers kampt met extreme werkstress en burn-outklachten. Als HR-professional of coach zie je de bui waarschijnlijk al hangen. Alleen een extra vakantiedag of een fruitmand gaat dit probleem niet oplossen. Wat wel helpt? Systematische veerkracht. Zorg dat jij de juiste tools in handen hebt om uitval écht voor te zijn.
Word de expert die het verschil maakt. Bekijk onze Opleiding Veerkracht Coach via de link in onze bio.
#wistjedat #werkstress #hrprofessional #veerkracht #krachtopleidingen burnoutpreventie

‘Green Prescribing’ verovert de zakelijke markt. 🌿

‘Green Prescribing’ verovert de zakelijke markt. 🌿
In het buitenland schrijven artsen het al lang voor: een recept voor de natuur. Ook in Nederland zien we een enorme trend binnen HR: wandelcoaching en natuurinterventies worden steeds vaker vergoed en ingezet om uitval door stress te voorkomen. Werknemers willen weg van het scherm. Zit jij als coach nog vast aan je praktijkruimte? Tijd om mee te bewegen met de markt.
Word gecertificeerd veerkracht coach in de natuur. Bekijk de startdata in onze bio.

Dilemma Donderdag: Re-integratie na kanker. ‘Ik wi

Dilemma Donderdag: Re-integratie na kanker. ‘Ik wil weer 100% knallen’. 🎗️
Je coachee of medewerker keert terug na een zwaar oncologisch traject. Het enthousiasme is groot: ”Ik wil direct mijn oude uren draaien, dan voel ik me tenminste weer normaal.” Jij ziet echter dat de batterij na 2 uur al compleet leeg is. Ook herken je wat we noemen “Levenshaast”. (De tijd die je gegeven is volledig benutten, alles eruit halen wat er in zit, want ja, je bent nu schoon… ondanks dat je bent uitgeput. Maar voor vermoeidheid heb je nu geen tijd /plek). Wat doe je als professional?
- A) De Politieagent: De ‘harde liefde’ methode toepassen. De bedrijfslaptop fysiek afpakken, ze om 11:00 uur dwingend naar huis sturen en de boze blikken incasseren.
- B) De Gecontroleerde Crash: Toegeven aan hun drang, een extra sterke dubbele espresso inschenken en ze zelf keihard tegen de lamp laten lopen zodat ze de grens (hopelijk) de volgende keer wél geloven.
- C) De Fundamentele Reset: Het gesprek verplaatsen van ‘uren’ naar ‘energie-identiteit’. Samen de diepere angst achter die bewijsdrang blootleggen en de re-integratie radicaal anders inrichten.

Wat kan ik doen om een overprikkeld brein te kalme

Wat kan ik doen om een overprikkeld brein te kalmeren in de natuur?
Merk je dat je coachee te veel ‘in het hoofd’ zit? Gebruik deze mini-werkvorm bij je volgende wandeling.
De Boom-spiegeling. Laat de coachee een boom uitkiezen die symbool staat voor zijn huidige energieniveau. Je zult versteld staan van de inzichten.
Wil je een hele rugzak vol met dit soort impactvolle natuurwerkvormen? Meld je aan voor de Opleiding Veerkracht in de Natuur via de link in de bio!

Dilemma Donderdag: De coachloep op jezelf. 🔍 Je me

Dilemma Donderdag: De coachloep op jezelf. 🔍
Je merkt dat je de laatste tijd zware casuïstiek (zoals trauma, ernstige ziekte of zware burn-outs) mee naar huis neemt. Je eigen batterij begint leeg te lopen. Wat is jouw eerste actie?
A) Direct intervisie of supervisie boeken bij collega-coaches.
B) Een weekend alleen de natuur in om je eigen veerkracht en grenzen weer scherp te stellen.
C) Gewoon doorgaan, signalen negeren, want tja, brood op de plank en jij als professional moet hier gewoon tegen kunnen.
Hoe bewaak jij je eigen grenzen?
Blijf groeien als professional. Bekijk onze geaccrediteerde opleidingen via de link in de bio.

Re-integratie na kanker faalt te vaak op de werkvl

Re-integratie na kanker faalt te vaak op de werkvloer. 💔
Wist je dat een groot deel van de werknemers die terugkeren na kanker, binnen een jaar alsnog uitvalt of vastloopt? KWF-cijfers laten zien dat de impact van de ziekte enorm complex is. De medische behandeling is klaar, maar de psychologische vermoeidheid en de angst beginnen dan vaak pas. Werkgevers en reguliere coaches missen hier vaak de specifieke kennis voor.
Wil jij leren hoe je deze kwetsbare doelgroep écht professioneel begeleidt? Check de Opleiding Coach na Kanker in onze bio.

Is veerkracht een genetisch talent of kun je het t

Is veerkracht een genetisch talent of kun je het trainen? 🧠
Onze docent en stress-expert Annita Rogier geeft antwoord: “Veel mensen denken dat je veerkracht ‘hebt’ of ‘niet hebt’. Niet helemaal. Veerkracht is als een spier. Natuurlijk heeft de een genetisch een iets grotere buffer, maar de neuroplasticiteit van ons brein zorgt ervoor dat we veerkrachtige patronen en stressregulatie op elke leeftijd kunnen aanleren. Je moet alleen weten wélke oefeningen effectief zijn.”
Leer hoe je de veerkrachtspier van je cliënten traint. Bekijk de Opleiding Veerkracht Coach in onze bio.

Het ‘Window of Tolerance’. Zit jouw coachee er nog

Het ‘Window of Tolerance’. Zit jouw coachee er nog in? 🪟
Dit is de zone waarin we stress kunnen reguleren zonder in paniek te raken (hyper-arousal) of volledig te blokkeren en apathisch te worden (hypo-arousal). Bij chronische stress wordt dit raam steeds een beetje kleiner. Als coach of HR heeft het dan geen zin om op iemand in te praten; Het is zaak eerst het zenuwstelsel te kalmeren voordat je kan overgaan op oplossingsgerichte interventies. De beste omgeving hiervoor? In de natuur.
Breid je toolbox uit met effectieve natuurinterventies. Link in bio!

Een burn-out kost een organisatie gemiddeld €300,-

Wat kan ik doen om een overprikkeld brein te kalme

Wat kan ik doen om een overprikkeld brein te kalmeren in de natuur?
Merk je dat je coachee te veel ‘in het hoofd’ zit? Gebruik deze mini-werkvorm bij je volgende wandeling.
Synchroniseer het looptempo. Loop bewust langzamer dan normaal en laat de coachee jouw tempo overnemen. Dit verlaagt de hartslag.
Wil je een hele rugzak vol met dit soort impactvolle natuurwerkvormen? Meld je aan voor de Opleiding Veerkracht in de Natuur via de link in de bio!

Volgen op Instagram

Copyright © 2026

Algemene voorwaarden
Privacy Statement
Disclaimer
Klachtenprocedure